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学佛要健康 做佛更要健康 ——给学佛者的一点建议 [复制链接]

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成功1871 发表于 7 天前 |显示全部楼层
文/成功1871
佛教是世界三大宗教之一,起源于印度,距今已经有2500年。佛教的创始人是古印度迦毗罗卫国释迦族净饭王之子乔达摩·悉达多,梵名释迦牟尼。释迦,即释迦族,牟尼,即圣人。又称释迦文尼、奢迦夜牟尼、释迦牟曩、释迦文。简称释迦、牟尼、文尼。亦译作:能仁、能忍、能寂、寂默、能满,还称释迦寂静。
释迦7岁丧母,在姨母的抚养下长大,16岁娶天臂城主之女耶输陀罗为妃,生有一子罗睺罗。牟尼年少时就具有极强的内省倾向和敏锐的感受力。他见虫子被农夫掘起,又被飞鸟啄食,痛感众生相残。他又看到老人、病人、死人,看到沙门后便决定出家。他经过多年地惮修和苦行,未得正果,而围困他的是“十魔军”,即:色欲;不乐梵行;饥渴;贪爱;懒惰昏沉;恐惧;疑惑;毁损执着;获取奉承、荣誉与非正名声;贡高我慢。
他在正常饮食中恢复了体力,又以“慧”战胜了“魔军”,在距苦行处不远的伽耶城,开悟成为“佛陀”。之后,他的足迹遍布恒河流域,向各阶层说法教化,被尊称为释迦牟尼。释迦佛灭后,其圣典先是口口传诵,而后才陆续编纂出文字经典。后来又经过无数人的重编加工,因而在全部藏经中的某些法义才略有不同。
大约就在公元元年,佛教传入中国。目前,中国信奉佛教的人约有2亿,其中,佛教界、学术界、文化界、艺术界、教育界的知识分子约有数十万,企业界的大小老板数百万,城乡的平民信众则过亿。而真正皈依的信众不足2000万。
佛陀在精英者的眼里,是觉者、是智者,他能给人智慧;佛陀在成功人士的眼里,又是慈者、是悲者,他能让人生慈悲心,怜悯心;佛陀在普通民众的眼里,又是有求必应,救苦救难的布施者。因此,在事业、家庭和自身健康受挫折,走投无路的时候,就会在亲友的带领下,走上信佛的路。
2015年我曾问一居士,“学佛的最初目的是什么”?“学佛的最终目的是什么”?他回说:“学佛的最初目的是消除烦恼,得到自我解脱”。“学佛的最终目的是利益众生,使众生得到解脱”。好,一个是自我解脱,一个是众生解脱,看来,学佛的目的就是要解脱。
那么,什么又叫解脱?即从烦恼束缚中解放出来。解脱又分为欲缠解脱、色缠解脱、无色缠解脱。解脱,又指断绝生死原因,不再拘于业报轮回,与涅盘、圆寂的含意又相通。
我又说:“人学佛的最初目的应该是因人而异,而学佛的最终目的应该是健康和长寿。如果没有健康和长寿,学佛又有什么用”?他回说:“不贪住,不贪恋,不执着,为清净”。是的,不贪住,不贪恋,不执着,是为清净,如果人学佛后不是生病就短寿,谁还去学佛?
南怀瑾在什么是真正的修行人中说:“有些人尽管功夫修得好,气脉做得好,也是没有用的。多少人说自己的奇经八脉打通了,三脉七轮打通了。打通了又怎么样?你说我气脉打通了可以不死,还没有一个气脉通的人不死的。你说气脉通了的人可以死得好一点,也有气脉不打通的人死得蛮好的。那么,所谓气脉打通究竟是为了什么?我们没有去思考,反正人家说气脉通就跟着叫气脉通。又比如神通,神通又怎么样?先知又怎么样?多少个自称有神通的人死于高血压、糖尿病”。
前几年,我又听说台湾佛光山的星云大师患上了脑中风,又听说南京灵谷寺的净然法师和纯如法师去台湾交流时死在了台湾的酒店。后经警方证明:净然法师系他杀,纯如法师系自杀,即纯如法师杀死了净然法师然后又自杀。后来又知道,纯如法师罹患抑郁症多年。让纯如法师去台湾的目的,就是想让他散散心。后来又听说中国佛教协会理事,河南省佛教协会副会长、少林寺首座释印松因癌症圆寂。
在寺庙,经常能看到白发苍苍的僧人,也能看到视力低下的僧徒,还能看到体弱多病的苦行僧和惮坐后的弱不禁风。佛教僧众的这些现象均可以说明:修行人虽然心态平和,但亚健康和慢性病还是照生,有的甚至还生大病,生癌症。
学佛和做佛,就是在学觉者、做觉者,学智者、做智者,一个慈者和悲者,一个有求必应、救人于水火的学佛者和佛陀,自身的体弱多病都不可控,又怎么能实现他的宏愿?又怎么能拯救众生于水火?就连自己都不能脱离苦海,又如何让众生从苦海中解脱出来?
布施有法布施、财布施、无畏布施,修财布施得财富、修法布施得聪明智慧、修无畏布施得健康长寿。可是,修无畏布施一是要吃素,二是要放生,至于如何让人获得健康,并不清楚。
数年前我和一位驻外医疗队长聊天时说:你身为队长,可千万要避免医疗事故。他告诉我:这里的人信阿拉,死后上天园,对死亡的原因不纠缠。我想:这也是迷!
学佛是不贪生死,可是学佛人如果失去了健康,学佛就半途而废!不仅学佛半途而废,做佛陀的事也会告吹!一个智者,连自己的健康都不能掌控,又叫什么智者?作为一个慧者,连自己能活多久都不知道,那又叫什么慧者?
凡大智慧,都预知时日。即哪一年,哪一月,哪一天圆寂,自己都清楚。如果学佛人身体健康,成佛就会是早一天,晚一天的事。到那时,人间遍地是佛陀。学佛的目的是要做佛,因此,无论是学佛还是做佛,都需要有健康做保证。
“病由心生”,是佛理之一。无独有偶,美国医学博士、著名内科医生、心理咨询大师约翰·辛德勒也认为:人类76%的疾病都是情绪性疾病。一个是病由心生,一个是76%的疾病都是情绪性疾病,这样的认识是否全面,值得商榷。比如:人连续数日忙工作,忙救灾,就有可能晕倒、累倒、甚至是猝死。可是,人因病因伤连续数年,又安然无恙,这又怎么去解释?
海涛法师在如何克服睡魔的问题上就做了如下回答:我很爱看书,晚上都看到舍不得睡,这样对身体也不好,所以老师父都跟我说:“海涛呀!早睡早起”。我说:“不好意思!我都晚睡晚起”。人家早课作完了我才起床,这样也不好,应该要调整,不过调整就要恢复正常的生活,我没有办法晚上两点睡明早四点起床。有些老师父晚上八点就睡,生活已经很规律了,像觉光长老七点睡,一点半起床,算一算这样也睡得还不错。
老师父说:“这样我晚上就不用交际应酬,一点半起床没人吵,可以开始用功了”。这方法也很聪明,不过老和尚当然可以,年轻法师晚上七点半要弘法度众生,就没有办法了。不过,过简单规律的生活也很好,所以警惕自己,或站起来走一走修光明想、或礼佛几百拜,都可以去除睡眠。
晚上七点睡,一点半起床,即只睡6个半小时。如果是2点睡,4点起,就只有2小时睡眠。海涛法师说的晚睡晚起,估计也不超过6小时。
海涛法师又说:假设你能活到九十岁,一天睡八个钟头,那一生有三分之一的时间在睡觉,睡掉了三十年,再去掉幼年无知、老年昏昧,真正努力的时间不是很多,更何况生命无常,你不知道自己能活到几岁。所以如何降伏睡魔?佛陀教我们睡觉之前修光明想,就是要睡觉之前眼睛闭起来,看到一个很亮的太阳一直照,这样能够减轻睡的时间,会比较不爱睡觉。
睡觉是养精蓄锐,修复受损组织,恢复精力和体力的过程。因此,睡眠的时间不可少。可是,佛教界又把爱睡觉看成是睡魔,并鼓励僧人,要精进,就要战胜睡魔。这是不是聪明反被聪明误?!
无数人的实践都已证明:人缺少睡眠,精神就会恍惚;人缺少睡眠,情绪就不稳定;人缺少睡眠,免疫力就低下;人缺少睡眠,身体就虚弱;人长期少睡或者不睡觉,是靠毅力坚持或支撑,人慢慢地就会生亚健康和慢性病。慧律法师弘法时的经常打嗝,就是长期睡眠不足后的结果。
莫迪每天只睡4小时,自称体力充沛。可是,68岁的他已经是白发满头,不仅是白发满头,就连胡须也早已经变白。他在中印边境对峙上的一系列表现,就是太弱智。
人生活在地球,引力的作用无处不在。无论是年长还是年幼,无论是男人还是女人,无论是学佛还是不学佛,无认是心态好还是心态差,体内的血液运行都受地球引力的干扰。除非是像宇航员那样飞上太空,血液失去了重力,人也就没有直立、倒立和横卧的限制。
人是直立动物。直立时,血液在重力作用下就会向下行。人的血管又富有弹性,于是,血液的重力和血管弹性的共同作用,处于心脏以下部位的血管就会又鼓又圆,处在心脏以上部位的血管就会又细又扁。于是,又导致了心脏以下部位的组织器官血液供应充足,心脏以上部位的组织器官血液供应不足。血供充足,组织细胞代谢就正常。血供不足,组织细胞代谢就异常。组织细胞代谢异常,人就会滋生出亚健康和慢性病。白发、秃顶、花眼、耳鸣、耳聋、坏牙、脑萎缩和诸多脑血管疾病,就是血液供应不足的结果。
人连续一周直立或者久坐,多数人都熬不过去。可是,人如果卧床,无论多长时间又都没关系。这就是直立体姿与横卧体姿的差别。其背后机理,就是地球引力的作用。
谁重视地球引力,并想办法克服,谁就拥有健康。谁忽视地球引力作用,并且是为了精进而少睡觉或不睡觉,谁就会生病,甚至是短寿!这就是笔者对学佛人的一点建议,供参考。

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乾坤如意 发表于 6 天前 |显示全部楼层
感恩,南无阿弥陀佛

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